sie - 21 - 2016

Dieta to zdefiniowany sposób

Dieta to zdefiniowany sposób żywienia, jaki kreujemy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla znacznej większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych oraz niesłychanie ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. Najczęściej wykorzystywanymi dietami są diety odchudzające, używane przez kobiety z tuszą oraz nie tylko. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę okazały wpływ ma także kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być połączone dobre proporcje artykułów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania słusznej wagi ciała.
źródło: http://www.studentadvantage.pl, agencja-headhunters.pl, beyondwedding.pl, www.blipface.pl

Polecamy także inne wpisy:

Comments are closed.